2024年2月は以下の日程と場所でグループレッスンを実施いたします 12日（月祝）10:00～背泳ぎスタート(善行) 23日（金祝）9:30～飛び込み(横国) 23日（金祝）15:30～飛び込み(横国) 25日（日）17:00〜クロール(TAC)...

3日ぶりのスイム なかなか泳ぎに行くタイミングがなくて昨日もチューブを引いたから、腕は若干の筋肉痛 アップに 400SKPS をした後すぐに 200×5 3' Fr/Ba/IM/IMR/Fr で泳いだけど、大体2'25~2'35位で泳げるまでにはなったのでまぁまぁかな...

みなさん、大変お待たせ致しました！ やっと！やっっと！貸切レーンの確保ができました！ 久々の飛び込みマスター開催です！ 2月13日（日）9:30~11:30に決定致しました！ 2月は２レーン確保することができたので、泳力に自信の無い方でも端のレーンで飛び込んですぐにプールサ...