今日の成人レッスンはいつも通りに体操・アップを終わらせた後に前半で体力づくりメニューをこなした後に、クロールのフォームチェックを実施。スカーリングやプルでしっかりと水を捕らえて押す感覚を確認してもらいながら、フォームが崩れないように意識しながら泳いでもらいました。...

いくらやってもなかなか上達しないなぁと感じているそこのあなた！ その原因はもしかしたら普段の練習の成果なのかもしれません。 何を言っているのか意味が分からないという人もいることでしょう。 「日頃の練習の成果で泳ぎが下手になる？意味わからん」...

LifelongSwimmersでは、GoProを使用しての水中撮影を導入※しています。 プールサイドからの撮影だけではわかりにくい水中の手の動きや姿勢など、泳いでる最中のちょっとした癖を自分で意識するのにとても役に立ちます。 普段指導している時には...

みなさんは練習中に意識して泳いでいるのに何度も同じ事を注意されるといったような経験はありませんか？ 一生懸命何とかしようと努力してできた！と思ったのに「まだ手が内側に入ってますね」ってダメ出しされると凹みますよね ...

色々な場面で聞くこともあるイメージ力 イメージトレーニングでなりたい自分をイメージすることで夢は実現できるというような話は誰もが1度は聞いたことがあると思います 確かにいいイメージを持って物事に挑むことはとてもいいことだと思います ...