8月のグループレッスンの予約受付開始！
みなさんこんにちは。 8月も7月同様3回のグループレッスン開催が決定いたしました！ 今回はバタフライマスター、背泳ぎマスター、飛び込みマスターの３つです。 どれもすぐに予約が埋まってしまう可能性もあるので、参加したいと思うレッスンが合ったらすぐに予約することをおすすめいたし...
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2018年8月13日読了時間: 5分
9月のグループレッスン
9月の飛び込みマスターなのですが、今回は9月18日（火）の9：30～11：30しか確保できませんでした＞_＜ ってことで、平日朝だしウーマンズの次の日だから人集まるか心配だけど、9月は18日に開催します！！みなさんからの申し込みお待ちしております！！・・・みんな、来てね？ｗ...
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2018年7月9日読了時間: 2分
8月のグループレッスン追加
あっという間に夏到来ですね！これからの大会に向けて日々の連取を頑張っている方も多いのではないかと思います。 大会出場に向けてやっておかなければいけないことのひとつといえば飛び込みの練習ですよね。 8月も無事に貸切レーンを確保できましたので飛び込みマスターを実施します！...
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2018年3月22日読了時間: 3分
＜定期＞予約受付中のグループレッスン
3月21日現在の申し込み可能なグループレッスン一覧です。 3月のグループレッスンにはまだ定員に余裕があるものの、4月のグループレッスンは定員間近ですので、後で後悔しない為にもお悩みの方は早めに申し込みのご決断を！！ ※レッスン名をクリックすると予約ページにジャンプします。...
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2018年3月15日読了時間: 1分
4月の飛び込みマスターが早くも残り1名！
4月22日（日）の11：30～13：30に開催予定の飛び込みマスターが、早くも残り1名で定員となります。申し込みを検討されている方は早めの申し込みをおすすめします。 また、3月20日（火）17：30～19：30に開催予定のスプリントマスターでも飛び込みマスターと同様に飛び込...
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2018年3月9日読了時間: 1分
グループレッスン申し込みの不具合を修正
グループレッスンに申し込みをしようとした方から「レッスン日の選択ができない」との連絡をいただきました。 確認をしたところ、確かに選択できない設定になっていました。他にも申し込みをしようとしたのに出来なかったという方がいましたら、大変ご迷惑をおかけしました。...
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2018年2月12日読了時間: 3分
３月のグループレッスン日程
３月のグループレッスンは ・短距離ならだれにも負けない！目指せスピードキング！！ スプリントマスター ・これができれば競泳のスペシャリスト！目指せオールラウンドスイマー！ IMマスター ・うねればいいってわけじゃない！カッコ悪いバタフライはこれで卒業！ 基礎からバタフライ...
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2017年12月26日読了時間: 3分
バタフライで長く楽に泳ぎたいなら〇〇を変えろ！
バタフライは技術的にはそれほど難しい物ではないが、最もエネルギーを消費する種目なので泳ぐのが苦手だという人も少なくないと思います。 それでもバタフライで長く泳ぎ続けたいと考える人のために、どうすれば少しでも楽に長く泳げるかということを紹介します。 ・入水後にグライドする...
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2017年11月23日読了時間: 3分
背泳ぎと他の種目では基本姿勢が少し違う
水泳の基本姿勢であるけのび。 けのびは水泳をする上で重要となる技術であり、4泳法の基本姿勢です。なるべくこの姿勢をキープして泳ぐことができるのが理想ですが、背泳ぎと他の３種目では微妙に姿勢の作り方が違うということ、みなさんはご存知でしたか？ まずは基本のけのびの姿勢...
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2017年11月16日読了時間: 2分
＜指導日記＞泳ぎが重く見える原因は？
「最近どうもバタフライの泳ぎが重く見えるんです。何でなんでしょう？」 選手をしている小学生の女の子のお母さんは、唐突にそう切り出しました。話を聞くところによると、なんでも練習中や大会での泳ぎを見ると、一定のタイミングでやたらと泳ぎが重そうに見える、そしてそれは呼吸に関係して...
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2017年11月7日読了時間: 2分
＜指導日記＞無駄を減らしてベスト更新！
「次の大会で1月の大会の制限タイムを切りたいんです！」 そう話すのは中学生の男の子。中学で部活に所属しているわけではなく、スイミング練習のみなのだが、そのスイミング自体も選手育成に力を入れているわけではないため、練習時間的にも練習量的にも、本人が納得できるほどのものを確保で...
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2017年10月31日読了時間: 5分
効率の良いキックの打ち方①平泳ぎ以外編
水泳をしていると、キックが苦手だという人が一定数います。特に大人になってから水泳を始めたスイマーには、ホントに多い笑。まぁ確かにキックはプルに比べて使う筋肉も大きく疲労も溜まりやすいので苦手だという気持ちもわからなくはありません。...
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2017年10月22日読了時間: 2分
水中撮影はフォームのクセを意識しやすい！
LifelongSwimmersでは、GoProを使用しての水中撮影を導入※しています。 プールサイドからの撮影だけではわかりにくい水中の手の動きや姿勢など、泳いでる最中のちょっとした癖を自分で意識するのにとても役に立ちます。 普段指導している時には...
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